SETIAP hubungan memerlukan dasar yang kuat untuk
bisa bertahan lama. Lantas, bagaimana dengan hubungan yang terjalin
dalam ikatan pernikahan? Menurut Dra Clara Istiwidarum K, MA, CPBC,
psikolog dari Jagadnita Consulting, ada beberapa rahasia sukses menuju
cinta yang sehat agar tidak membuat hubungan terasa melelahkan.
“Hubungan yang rutin kalau sudah bikin lelah itu pasti ada sesuatu.
Artinya hubungan sudah tidak sehat disebabkan oleh komunikasi yang
tercipta selalu tegang dan hambar. Karena itu, harus ada keinginan dari
dua pihak untuk memperbaikinya,” ungkap Clara ketika dihubungi okezone
melalui telepon genggamnya, Minggu (17/2/2008).
Menurut wanita ramah ini, salah satu langkah yang harus ditempuh ketika
salah satu merasa hubungan tengah bermasalah ialah mencoba untuk
berkonsultasi dengan psikolog atau dengan lembaga married consulting.
Dengan demikian, ada pihak ketiga yang dapat menyadarkan mereka bahwa
hubungan tersebut sedang bermasalah. Selain itu, langkah lain yang
harus dilakukan kedua belah pihak ialah introspeksi diri masing-masing.
Masih menurut Clara, dalam sebuah ikatan pernikahan, biasanya sudah
tidak ada lagi saya yang benar dan kamu yang salah atau saya yang
menang dan kamu yang kalah. Yang ada adalah kita.
“Karena itu, langkah yang harus dilakukan adalah dengan mengecek pola
komunikasi yang diterapkan seperti apa. Baik dengan kata-kata verbal
maupun bahasa tubuh,” paparnya. Pola komunikasi yang baik dan didukung
dengan sikap tubuh akan membuat pasangan merasa dihargai. Mendengarkan
dengan hati tanpa melakukan aktivitas lain membuat pasangan merasa
tidak dilecehkan. “Karena dari bahasa tubuh (mata, telinga, dan hati),
dapat menjadi landasan bagi setiap orang untuk menghargai pasangannya,”
kata Clara.
Menurutnya lagi, tidak hanya melalui komunikasi verbal sebagai
rutinitas yang harus diterapkan di sini, namun juga kepekaan terhadap
pasangan. “Misalnya ketika suami capek baru pulang kerja atau istri
capek mengurus rumah tangga, kita harus tahu perasaan pasangan saat
itu,” imbuhnya.
Faktor lain yang disarankan Clara adalah jangan segan untuk
menunjukkan sikap menghargai pasangan. Salah satu hal yang dapat
dilakukan adalah dengan bersentuhan setiap hari. Menurutnya, saling
bersentuhan adalah kebutuhan vital insan manusia.
Sentuhan dapat memberikan kekuatan untuk membuat seseorang nyaman
dan merasa dicintai, dihargai, dikagumi dan dilindungi. Karena itu,
meski setiap pasangan memiliki masa surut, tetapi kasih sayang yang
dapat dilakukan dengan bersentuhan tidak pernah berubah. “Semakin
pintar menjaga cinta bersama dengan pasangan, maka hubungan akan
semakin kuat,” pungkasnya. Semoga berhasil!
Source: http://www.untukku.com/artikel-untukku/kiat-menciptakan-cinta-yang-sehat-untukku.html |